回す部。：ヤビツ行って来た。

今回の参加者は4名。

Badapple!!さん：47分。
ヤサーキさん：52分。
おさｶﾝ＠隼さん：初挑戦。
私：54分。

小田原駅で集合して、名古木へ。
「私、道分からな～い。」とか言って、一回も牽かない、
Badapple!!さんの、本気に心を打たれました。

一番上手い人が最後尾ってのは、自転車の常識なので、
結果的に、私も一度も牽かずに、ずっと最後尾。

名古木の手前でコンビニに行くと言いながら、
結局寄らず、なし崩し的にスタート。

Badapple!!さんの、新人つぶしが炸裂して、
おさｶﾝ＠隼さんが道を間違える所から。

一番の新人つぶしはヤサーキさんで、
「行けっ！ピカチュウ！」っとおさｶﾝ＠隼さんを煽る。
「ピッカー！」と叫び速度を上げる、おさｶﾝ＠隼さん。

私は、最初の坂がキツイのにと思うものの、
人の心配をする余裕などないので、注意せず。

スルスルと上って行く、Badapple!!さん。
追いかける、おさｶﾝ＠隼さん。
30m位上って、下がって来る、おさｶﾝ＠隼さん。
「もう、モンスターボールに帰る。」Byおさｶﾝ＠隼さん。

前回のタイムを切る為に、今回はケイデンスを重視。
悪くても70を切らない事を目標にクルクルクルクル。
（ダンシングの時は、70切ってましたけどね。）

参考情報
私の自転車には、ガーミンエッジ800Jが搭載されている為、
ケイデンスや心拍が確認出来ます。

最初は、ヤサーキさんと、おさｶﾝ＠隼さんに先行されたものの、
最初の長い坂で、2人をパス。
ここで一度だけ、Badapple!!さんの後ろ姿を目撃しましたが、
あとは、一人旅で、最後まで。

ケイデンスを意識したのが良かったのか、
オーバーホールの効果が出たのか、
足を温存して名古木まで行ったのが良かったのか、
46分台でした。

次回の目標は45分切りですね。

ケイデンスも心拍も分からないのに、
45分を切れるBadapple!!さんは、凄いと思いました。

ゴールに着いた時には、汗がボタボタ落ちる程でしたが、
他の皆様は、そんな事なく、上っていた様な…。
皆さん、どんな様子でしたかね？

下山後は、デニーズで下品な話をしながら、昼食。
江ノ島まで、牽いてくれるって言っていたのに、
二宮で切り離されて、再び一人旅。
天気が良かったので、134へ出て、江ノ島回って、
最短距離より10km位多く走って、帰宅。

10km多く走った真相は、
天気が良かったからではなく、上り坂を回避したからです。

3月は、忙しいのですが、予定を調整して、走りに行きましょう。