自転車部。：（ガチ勢じゃないけど）買ったぜ。
2013年5月8日 乗り物タニタのレシピ本。
晩酌のおかずを低カロリにして、これで痩せるZE。
今、68kg位だから、7月までに65kg位まで落とそう。
目標値に届きそうにない時は、ロングライドして、
水分飛ばせば3kg落とせるので、目標達成出来るでしょう！
とりあえず、今晩も輪行禅、行ってきます。
25～30km、約1時間でーす。
風強いけどな…。
晩酌のおかずを低カロリにして、これで痩せるZE。
今、68kg位だから、7月までに65kg位まで落とそう。
目標値に届きそうにない時は、ロングライドして、
水分飛ばせば3kg落とせるので、目標達成出来るでしょう！
とりあえず、今晩も輪行禅、行ってきます。
25～30km、約1時間でーす。
風強いけどな…。
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