自転車部。：目指せっ！クライマー体型。
2013年8月29日 乗り物 コメント (2)軽さは、正義っ！
100g＝10,000円の法則も有りますしね。
機材軽くするよりも、まずは自分からだよね。
70kg強から67～8kgにすぐ落ちたけど、停滞期に入ったので、
最近は、昼食を豪華粗食にして、減量中。
「ベーグル1個＋好きなパン1個」
朝は普通に、しっかり食べて、昼は粗食。
夜は、冷奴を食べてから、普通に食事。
停滞していた体重が徐々に減少傾向に。
筋肉落とさずに、脂肪だけ落とすのは、なかなか大変です。
若ければ、もっと楽なのだろうだけどな～。
ヴァーム飲んでるけど、意味あるのかな？
100g＝10,000円の法則も有りますしね。
機材軽くするよりも、まずは自分からだよね。
70kg強から67～8kgにすぐ落ちたけど、停滞期に入ったので、
最近は、昼食を豪華粗食にして、減量中。
「ベーグル1個＋好きなパン1個」
朝は普通に、しっかり食べて、昼は粗食。
夜は、冷奴を食べてから、普通に食事。
停滞していた体重が徐々に減少傾向に。
筋肉落とさずに、脂肪だけ落とすのは、なかなか大変です。
若ければ、もっと楽なのだろうだけどな～。
ヴァーム飲んでるけど、意味あるのかな？
コメント
分けて頂くのは、ウェアとか、タイヤとかで十分頂いておりますので、
お気遣いなく♪