自転車部。:火曜日は「休足日」。
2013年11月26日 乗り物01日:68.05kg・085km・0085km
02日:68.05kg・120km・0205km
03日:67.05kg・091km・0296km
04日・67.40kg・000km・0296km
05日・69.35kg・000km・0296km
06日・69.30kg・000km・0296km
07日・68.70kg・000km・0296km
08日・68.70kg・000km・0296km
09日・66.90kg・104km・0400km
10日・67.30kg・000km・0400km
11日・67.80kg・010km・0410km
12日・68.10kg・030km・0440km
13日・67.55kg・031km・0471km
14日・69.90kg・037km・0508km
15日・67.15kg・027km・0535km
16日・64.65kg・167km・0702km
17日・65.65kg・014km・0716km
18日・67.40kg・021km・0737km
19日・68.00kg・000km・0737km
20日・68.60kg・000km・0737km
21日・67.80kg・000km・0737km
22日・68.00kg・000km・0737km
23日・68.50kg・020km・0757km
24日・68.00kg・078km・0835km
25日・67.40kg・030km・0865km
26日・67.70kg・000km・0000km
27日・
04日で135kmか。1日平均39km。
土曜日が仕事にならなければ、大丈夫なはず。
寒くなってきた11月にしては、頑張っている方でしょう。
今日は、夜TV見て、のんびり過ごして、明日からまた朝練します。
02日:68.05kg・120km・0205km
03日:67.05kg・091km・0296km
04日・67.40kg・000km・0296km
05日・69.35kg・000km・0296km
06日・69.30kg・000km・0296km
07日・68.70kg・000km・0296km
08日・68.70kg・000km・0296km
09日・66.90kg・104km・0400km
10日・67.30kg・000km・0400km
11日・67.80kg・010km・0410km
12日・68.10kg・030km・0440km
13日・67.55kg・031km・0471km
14日・69.90kg・037km・0508km
15日・67.15kg・027km・0535km
16日・64.65kg・167km・0702km
17日・65.65kg・014km・0716km
18日・67.40kg・021km・0737km
19日・68.00kg・000km・0737km
20日・68.60kg・000km・0737km
21日・67.80kg・000km・0737km
22日・68.00kg・000km・0737km
23日・68.50kg・020km・0757km
24日・68.00kg・078km・0835km
25日・67.40kg・030km・0865km
26日・67.70kg・000km・0000km
27日・
04日で135kmか。1日平均39km。
土曜日が仕事にならなければ、大丈夫なはず。
寒くなってきた11月にしては、頑張っている方でしょう。
今日は、夜TV見て、のんびり過ごして、明日からまた朝練します。
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