自転車部。:ヤビツ峠、行って来ました。
2014年3月24日 ヤビツ峠自転車買ったお店の走行会でヤビツ峠行って来ました。
実は、ピナレロ買ってからヤビツ初挑戦。
オーバーホールしたり、バイオレーサーでポジション出したりして、
ちょっとづつタイムを縮めてきましたが、今回は果たして…。
レポ書く気はなかったけど、早く書けと言われたので簡単に。
今までは、名古木から計測していましたが、今回は走行会って事で、コンビニ
(デイリーヤマザキ)から計測。
ここからの計測タイムに、4分足せば大体名古木からの時間になるらしいです。
前回のタイムが44分弱だったので、目標時間は40分切りで。
走行会の参加者が15人くらいで、持ちタイムの遅い人からスタート。
私は上の法則で40分の持ち時計ですが、自転車本体だけでなく、ホイールも変更後初なので、好タイムを期待して、30分台後半のチームに。
病み上がりでしたし、苦手な平地をお店から結構良いペースで、
スタート地点まで走ったので足の在庫わずか…。
とか、色々、言い訳を考えて、新車効果がなかった時備えました。
私の参加した、30分台後半チームが一番人数が多く、6人くらい。
先は長いし、のんびり良くかと思ったら、最初から結構ペースが速い。
負けず嫌い病に罹患している私は、とりあえずついていく事に。
こんなペースで良いのかしら?とか思いつつも、上りの急な所まで。
もう、心拍MAXまで上がっちゃってます。
流石に上りが急になり、ペースが落ちたので、「私の自転車7.2kgですから~♪」
と思いつつ、30分後半チームの先頭に。
コンビニからだと頂上まで10kmくらいですが、5km地点で後ろが、
全然見えない位まで、先行することに成功しました。
ガーミンで確認すると、前半5kmで16分20秒。上昇高度440m。
ヤビツ久し振り過ぎて、ペース配分も何もないので、
とりあえず、行ける所まで、行っちゃう作戦で♪
結果:後半の緩斜面で速度を上げられず、35分58秒くらい。
ガーミンだと、後半5kmが19分30秒、獲得高度が320m位。
獲得高度減っているのに、時間はかかってしまいました。
ずっと前半位の斜度だったら良いのにぃ。(そう言う問題でもないか…。)
ゴール手前100m位で、30分後半チームの方に抜かれたました。
喰らいつこうとしたけれど、左足脹脛がつりそうだったので、無念。
ゴールスプリントに参加すら出来ませんでした。
名古木からの4分を足して、39分58秒。
目標の前回タイムを大幅に更新して、いつかは目指そうと思っていた、
40分切りも暫定ながらクリア!
やっぱり自転車は、坂上って何ぼだなぁ~。
*:平地がとても遅い人の感想です。
次回は、後半の緩斜面でキチンと加速出来るように、
ペース配分を考えて上ってみたいと思います。
根本的な体力の底上げがなくても、もう少しタイム縮められそうです。
実は、ピナレロ買ってからヤビツ初挑戦。
オーバーホールしたり、バイオレーサーでポジション出したりして、
ちょっとづつタイムを縮めてきましたが、今回は果たして…。
レポ書く気はなかったけど、早く書けと言われたので簡単に。
今までは、名古木から計測していましたが、今回は走行会って事で、コンビニ
(デイリーヤマザキ)から計測。
ここからの計測タイムに、4分足せば大体名古木からの時間になるらしいです。
前回のタイムが44分弱だったので、目標時間は40分切りで。
走行会の参加者が15人くらいで、持ちタイムの遅い人からスタート。
私は上の法則で40分の持ち時計ですが、自転車本体だけでなく、ホイールも変更後初なので、好タイムを期待して、30分台後半のチームに。
病み上がりでしたし、苦手な平地をお店から結構良いペースで、
スタート地点まで走ったので足の在庫わずか…。
とか、色々、言い訳を考えて、新車効果がなかった時備えました。
私の参加した、30分台後半チームが一番人数が多く、6人くらい。
先は長いし、のんびり良くかと思ったら、最初から結構ペースが速い。
負けず嫌い病に罹患している私は、とりあえずついていく事に。
こんなペースで良いのかしら?とか思いつつも、上りの急な所まで。
もう、心拍MAXまで上がっちゃってます。
流石に上りが急になり、ペースが落ちたので、「私の自転車7.2kgですから~♪」
と思いつつ、30分後半チームの先頭に。
コンビニからだと頂上まで10kmくらいですが、5km地点で後ろが、
全然見えない位まで、先行することに成功しました。
ガーミンで確認すると、前半5kmで16分20秒。上昇高度440m。
ヤビツ久し振り過ぎて、ペース配分も何もないので、
とりあえず、行ける所まで、行っちゃう作戦で♪
結果:後半の緩斜面で速度を上げられず、35分58秒くらい。
ガーミンだと、後半5kmが19分30秒、獲得高度が320m位。
獲得高度減っているのに、時間はかかってしまいました。
ずっと前半位の斜度だったら良いのにぃ。(そう言う問題でもないか…。)
ゴール手前100m位で、30分後半チームの方に抜かれたました。
喰らいつこうとしたけれど、左足脹脛がつりそうだったので、無念。
ゴールスプリントに参加すら出来ませんでした。
名古木からの4分を足して、39分58秒。
目標の前回タイムを大幅に更新して、いつかは目指そうと思っていた、
40分切りも暫定ながらクリア!
やっぱり自転車は、坂上って何ぼだなぁ~。
*:平地がとても遅い人の感想です。
次回は、後半の緩斜面でキチンと加速出来るように、
ペース配分を考えて上ってみたいと思います。
根本的な体力の底上げがなくても、もう少しタイム縮められそうです。
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