回す部。：12日の予定！

05日にパンク！
06日＆07日、所要で乗らずに、
08日朝練で乗ったら、パンク…。

前にも2週間で3回パンクとかあったよな～。
あれのお陰でパンク修理うまくなったっけ。

そんな「PANK神なう」な私当日大丈夫だと良いな～。

日時：04/12　06:00出発（仮）
行き先：由比辺り（片道100km位）

コンビニ休憩を少なめ（特に1回の時間を短め）にして、20km/h維持を目標に。
旅の目的は、長距離走行をDNFしない事ですので、上記速度は目標数値で。

補給食を2個位、各自用意しておくと良いと思います。
（信号待ちなどで食べられるハイカロリーのものが良いと思います。）
私は、ザバスのジェル持って行く予定です。

補食以外は、普段の走行時と同じ装備で。
パンク修理セット1式位ですかね？

真夏と違って、ボトル1個で大丈夫。補給は適時。

多少現金があった方が良いと思います。
（万が一の時の帰りの電車賃位はな～♪）

とりあえず、こんな感じで♪

殆ど平坦路だから、お世話になりっぱなしで、つれーわー。
上りないから、つれーわー。