私、回転派ですの♪(挨拶)

私のケイデンス履歴書(数字は、大体この辺りって位の精度です。)

瞬間最大値:206(ガーミン800J調べ)
いつでも出せる最大値:180位。190だと道とか風とかに左右されます。
少し維持出来る値:160位。5秒位。
多少維持出来る値:140前後。30秒くらい。
維持出来る値:125位。巡航は辛いけど、維持出来る感じ。
巡航時の値:100。って書きたいけど、95位。
流してる値:90弱。この位が一番楽です。
登坂時の値:70後半~90位。激坂は除きます。

ガーミン800Jだと、200回転以上も計測してくれますが、
500Jだと、180位で、ケイデンス値が消えちゃうのよね。
皆様のガーミン500J様は、きちんと計測してくれますか?

今朝のケイデンスアタックは、
34:23(25だと思ってたけど、計算したら23だったっぽい)だと、204でした。

60x*34/23*2096mm=38km x=204

34:25だと、222rpm位になっちゃうので。
34:21だと、185rpm位ですが、185rpmよりは、回っていた感じなので、
中間のギア比だったのかなぁと。

ローラー台だったら、もう少し最高値が上がるかな~♪


コメント

nophoto
Teerapong
2014年4月27日7:28

Thanks for your thsughto. It’s helped me a lot.

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