回す部。：motto☆派手にね！/戸松遥。

私だけ、50km多く走ってるとか、そう言うの良いですから…。（挨拶）

久しぶり（1週間振りだけど）回す部。してきました。

コースは、小田原→田子の浦→小田原の約160km。

出発は小田原06:00。横浜スタートの私は03:30出発目標で。（結果03:45出発）
今回は、私が遠方（出発地点から約50km離れてる）ので、
集合場所を2段構えにさせて頂き、遅くなった場合は、
途中合流にさせて頂いていたので15分位の遅れは問題なかったのです。

家を出てみて吃驚！鬼寒い。何これ…。
夏用長袖、レーパン、アーム＆レッグカバー。そしてウインドブレイカ。
薄手（ハンカチよりちょっと厚い位）のネックウォーマ大活躍。

言っても春なので、30分位で体温まって、本日のウェア選択に、
大満足の私なのでした。

鬼寒かったのですが、鬼追い風。
コレ、15分位の遅れ問題なっしんぐー♪じゃないっすか？
（もともと03:45出発なら集合場所に間に合う時間ですし。）
こんなに追い風だったら、メロンパン食べてから出れば良かった…。

念の為、途中ヤサーキさんに連絡を入れて、集合場所へ。

Badapple!!さんと合流して、バイクの組み立て。
組み立てが終わるのを待っていたであろう、ヤサーキさん。
丁度、組み立てが終わったタイミングで集合場所に。

ヤサーキさんは、多少面倒でも、バイクの組み立てとか手伝った方が良いよ。

そんなこんなで適宜、コンビニ休憩を入れて、田子の浦行って、小田原戻り。
距離160km、所要時間約08時間。

小田原に戻ってから、私自宅へ。追加で50km位。

今回は、補給食のタイミングや量が上手く行ったみたいで満足でした。

箇条書きで食べた物を。
梅おにぎり×3個
5個入りクリームパン。
サンドウィッチ（メンチカツ・照り焼きチキン）各1個
練乳フランス。
ゼリー状のスポーツ補給食的なアレ1個。

帰宅する前に、全部食べ切れたし、

体重も帰宅して2kg位しか減ってなくて、
上手く補給出来ていたと自画自賛しました。