自転車部。:三本ローラーと私。
2014年9月11日 乗り物女性サイクリストのウェブログを見て、自転車熱を上げる男。
それが私、回す部。
日産エンデューロの目標は27周以上。
25周にしようかと思ったけど、目標は高く。
きっとヤサーキさんが、頑張ってくれるはず。
馬車馬のように走るがよろしあるよ。
3時間エンデューロで、最初の1時間はパレードラン的な所があるので、25km/h位。
残り2時間は30km/hと想定すると、25+30+30=85km÷3.2km=26.5km。
男、回す部。目標は高く(2回目)、切り上げで27周。
最初30周とか言ってたけど、冷静に考えたら、むりっぽいわ。
届きそうな数字こそが目標ザマス。
当日、残り時間と相談して、目標設定を修正しますので、
必ず、目標は超えられますので、安心して参加してください。
例)残り10分だけど、今23周だわ。目標を24周に修正します!みたいな。
さて、目標の為に努力をしましょう。
長距離をのんびり走るのは得意ですが、短距離を短時間で走るのは苦手。
40km/hで維持出来るのはせいぜい1周(ドラフテイング使って)。
借りたばかりで、まだ飽きていない3本ローラで練習しましょう。
まだ、手離しも、ダンシングも出来ないけど、そのうち上手くなるでしょう。
ぼちぼち、頑張って行きましょう!
それが私、回す部。
日産エンデューロの目標は27周以上。
25周にしようかと思ったけど、目標は高く。
きっとヤサーキさんが、頑張ってくれるはず。
馬車馬のように走るがよろしあるよ。
3時間エンデューロで、最初の1時間はパレードラン的な所があるので、25km/h位。
残り2時間は30km/hと想定すると、25+30+30=85km÷3.2km=26.5km。
男、回す部。目標は高く(2回目)、切り上げで27周。
最初30周とか言ってたけど、冷静に考えたら、むりっぽいわ。
届きそうな数字こそが目標ザマス。
当日、残り時間と相談して、目標設定を修正しますので、
必ず、目標は超えられますので、安心して参加してください。
例)残り10分だけど、今23周だわ。目標を24周に修正します!みたいな。
さて、目標の為に努力をしましょう。
長距離をのんびり走るのは得意ですが、短距離を短時間で走るのは苦手。
40km/hで維持出来るのはせいぜい1周(ドラフテイング使って)。
借りたばかりで、まだ飽きていない3本ローラで練習しましょう。
まだ、手離しも、ダンシングも出来ないけど、そのうち上手くなるでしょう。
ぼちぼち、頑張って行きましょう!
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