01日:020km・0020km(20kmローラー台)。
02日:030km・0050km(20km実走+10kmローラー台)。
03日:

20km位が丁度良いな。実走で1時間弱だし。
中年のおっさんが、健康の為に運動しています感がスゲェけど。

30km走ると、体が温まっちゃって、遠くへ行きたくなっちゃうのよね。

20kmだと、いざとなったらローラー台で30分なので、
無理しないで、返済できちゃうのよね~。

今月は、利息払わないで、毎日返済できちゃうかもね~♪

コメント

お気に入り日記の更新

最新のコメント

この日記について

日記内を検索