日付・走行距離・合計距離・行き先。
01日:010km・0010km・昨日の疲れで脚が重い。軽いギアで回復走。
02日:000km・0010km・もうすぐ梅雨だから乗ろうかと思ったけど、休足日。
03日:010km・0020km・予定通り、雨…。輪禅行。
04日:000km・0020km・起きたけど乗らなかった。天気だったけど乗らなかった。
05日:010km・0030km・まんこ&ドーベルマン刑事コース。
06日:095km・0125km・134を中心に平坦路。ヤサーキさんとの力の差に愕然とした。
07日:000km・0125km・朝から晩までお仕事♪
08日:010km・0135km・毎朝、美人覆面サイクリストとすれ違います。
09日:000km・0135km・火曜日だから、休足日
10日:010km・0145km・いつもの、まんこ&ドーベルマン刑事。
11日:010km・0155km・10kmだと、体が温まった頃に帰宅しちゃう感じ。

20km(1時間)位乗らないと負荷かけられないのよね~。
おっさん、体、大事にしてますから。

健康の、健康による、健康の為の、運動。
(意味:トレーニングになってない。)


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