（個人的）富士ヒルチャレンジ2017結果。

06/17にスバルライン上ってきました。

目標は90分切り。料金所からの目標は87分。
85分切れれば御の字位の気持ちでGo！

結果、97分。

料金所からなので、23.5km位なのですが、12km位で脚が攣りました。

筋肉疲労ではなく、ミネラル不足で…。軽い熱中症ですね…。

まだ、06月だからと舐めてました。

途中もう一回攣って、足付きしそうになるも、片足ペダリングで乗り切り、
何とか感想しました。

前半12kmで40分、後半12kmで60分位でしょうか。

ウィンドブレイカをベストしか持っていかなかったので、下山が寒かったです。

次回はちゃんと長袖持って行きます。

下り切って、速攻コンビニに入ったのですが、唇が紫でした。

帰宅出来るか不安でしたが、ミートソーススパゲッティを食べて回復しました。
熱痙攣は、ミネラル補給すると直ぐに治るので助かります。

脚も心肺も余していたので、帰りの134は40km/h近くで帰れました。（追い風）

コリコリ梅でミネラル補給足りると思っていましたが、駄目でした。

次回は、きっちり補給を取って90分切りたいと思います。


本日の教訓～補給大事～